职场中,情绪早已被列为“违禁品”!

猩猩投票 · 2019-07-21 15:56:00 浏览量 53 点赞量 0

任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

我们所谓的“不生气”,既不是让你压抑自己的情绪,也不是让你一味地忍让而放弃原则,只是希望大家能在控制情绪的基础上做出决策。

职场上懂得控制情绪的人,无论遇到什么情况,都会尽可能使自己保持冷静,想解决问题的方法。

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因为他们知道,解决问题才是根本目标。不懂控制情绪,只会让行为失控,让问题变得更糟。懂得控制情绪,才有可能在冷静中寻求解决的办法。

“举棋三思,落子无悔”,职场中,同样如此。

下次,在情绪激动时,不妨试着让自己缓和下来,做几个深呼吸,听听音乐,或者暂时离开让自己崩溃的环境,到外面走走。待稍微冷静后,我们可以分析一下问题出现的前因后果,思考一下各种做法的利弊。

给自己留出思考的空间和时间,慎重地做决定,是对自己的负责。

时间不能倒流,不要在情绪激动中做出让自己后悔的决定,以免“一招不慎,满盘皆输”。

工作中,我们会经历很多意想不到的事情,必定会面临各式各样考验我们控制情绪能力的情况。

其中,可能有正面积极的表扬夸奖,有意见不一的的争执,更有可能有负面的批评指责,从而让我们变得愤怒、委屈。

我们控制情绪,可以让我们:

面对表扬时,继续沉稳踏实地付出努力,不至于招人嫉恨;

面对矛盾冲突时,保持冷静并及时沟通,寻求解决的办法;

面对批评指责时,将其当成是提升自我的机会,有则改之,无则加勉。

……

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日本实业家稻盛和夫曾说过:“成功不要无谓的情绪。”

懂得控制情绪的人,能在冷静中作出决定,更好地选择合适的解决办法;能避免不必要的烦恼,高效沟通,更专注于应该做好的事情上。

“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大”,这句话拿破仑在两百年前说过,时至今日,仍不过时。

作为一个有血有肉的人,我们可以有情绪,却不能一昧沉浸在情绪中,被情绪所左右。

控制情绪,是职场必修课。一个人只有跳出情绪的影响,才能成为一个冷静理智的合格职场人,从而走向通向成功的道路。